چهارشنبه , آذر ۲۸ ۱۳۹۷
خانه / ورزشی (صفحه 2)

ورزشی

رابطه موثر شنا با سلامت انسان

inشdex

تأثیر مثبت فراوانى که چند مرتبه شنا در طول یا عرض استخر بر سلامت ما مى گذارد، باورکردنى نیست ، همچنین تأثیر مثبت ورزش بر سلامت روحى و جسمى ما غیر قابل انکار است. در این میان بهترین حالت زمانى است که شما برنامه ورزشى خاصى که متناسب با شیوه …

ادامه نوشته »
-->